Naturerlebnis und Gesundheitstraining in einem!

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern!“ Das hat Sebastian Kneipp, der berühmte „Wasserpfarrer“, mal gesagt. Wie auch, dass die Natur nach wie vor die beste Apotheke darstellt. Und so wundert es wenig, dass viele Kneipp-Vereine auch ihr eigenes Wanderprogramm und/oder spezielle Kräuter-Exkursionen anbieten. Wer daran Spaß hat, sollte sich einfach mal vor Ort informieren …
Tatsächlich können wir hier, beim Wandern, beides verbinden – die Natur erkunden und zugleich unserem Körper und unserer Gesundheit Gutes tun. Dass Wandern, als sanfte Sportart, unsere Ausdauer fördert und dem Organismus gut tut, das bestätigen auch Mediziner und Krankenkassen. Nicht umsonst haben etliche schon vor Jahren das Wandern als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und in ihr/ein Bonus-Programm aufgenommen.

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